のぼせ改善– category –

のぼせやほてりが気になる方に向けた薬膳レシピを集めています。トマトやきゅうり、セロリ、豆腐、はとむぎ、なつめ、黒豆など、余分な熱を穏やかに冷ます食材や、体内の巡りを助ける食材を使った料理を掲載予定です